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Kersbach

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Gymnastik 60+

 

„Gymnastikgruppe 60+“ verjüngt sich

Die Gymnastikgruppe 60+ ist seit Jahrzehnten ein wichtiger Bestandteil im  Sportangebot  der DJK Kersbach. Es werden gezielt Übungen zur Verbesserung des Bewegungsapparates und der Rücken- und Nackenmuskulatur angeboten. Das Repertoire reicht von Dehnungs- und Lockerungsübungen, über Stuhlgymnastik, bis hin zu Übungen mit Ball und Bändern.
Spaß und Fitneß für alle, die Spaß an der Bewegung haben, ist die Motivation für die Teilnehmer. Vielleicht ein Anlaß, für bisher Unentschlossene, dienstags bei der Gymnastik am Nachmittag mitzumachen.
Alle Muskeln werden trainiert und nach der Stunde fühlt man sich super fit.

 Nach dem Motto: "Wer rastet, der rostet", treffen sich die Teilnehmer zum Senioren-Turnen und tun etwas gegen den "Rost".
 


Wer hat Lust, dabei zu sein? Es werden Mitstreiter ab 55 Jahren gesucht.
Über rege Teilnahme und neue Teilnehmer freuen sich die Betreuerin und die Teilnehmer.

 Trainingszeiten:

Di 15:00 bis 15:45 Uhr
Sporthalle DJK-TSV Kersbach, Waldstr.23
 

 

Ihre Ansprechpartnerin:  
   
Gaby, Zickermann  
Kontaktadresse:

E-Mail: gab.zickermann@gmx.de

    Tel: 09191 3513394
 

 

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