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Fun-Step Aerobic/Bauch-Beine-Po mit Bettina

Wir "steppen" nicht nur auf einem, sondern auf zwei, drei, vier und mehr Brettern! Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition und Koordination, sondern auch die Raumorientierung. Mit viel Spaß und Schwung steppen wir durch den Raum!

Übungen für die Bauchmuskulatur stärken diese und unterstützen die Rückenmuskulatur. Die Beinmuskulatur wird auf unterschiedliche Arten trainiert und der Muskeltonus verbessert. Einen knackigen Po versuchen wir auch mit verschiedenen Übungen hinzutrainieren. Dazu gibt es fetzige Musik und eine Menge netter Leute, die sich immer wieder über Neuzugänge freuen!


Ansprechpartnerin:
Petra Hübner

Kursbeginn:
Ab Freitag, 15. März 2019  (12x)

Nichtmitglieder (beide Kursteile)  € 40,00, Mitglieder € 12,00 (sofern kein Aktivenbeitrag gezahlt wird)
Nichtmitglieder (nur ein Kursteil) € 30,00, Mitglieder € 10,00 (sofern kein Aktivenbeitrag gezahlt wird)

 

                Fun-Step 18:15 - 19:00 Uhr und
   Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:45 Uhr


Trainerin:
Bettina

Treffpunkt:
 
Freitags von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
im Spiegelsaal der DJK-Kersbach



Kontaktadresse und Anmeldung:



Petra Hübner
Tel.: 09191/65125
E-Mail: petra.huebner@djk-kersbach.de


 

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